Body Temple Hälsa

Jennifer, en medelålders ensamstående mamma med en sex-åriga dotter, har hoppa godis i några veckor nu. Hon är också bli ett strängt på portion kontroll. Hon känner sig som om hon äter mindre än någonsin, och hon har varit flitigt motionera en timme åt gången minst fyra dagar i veckan. Ändå har hon inte förlorat en enda pund. Frågan är, "Varför?"

Detta är ett dilemma som påverkar bantare världen [...]

Bo på din diet kan vara en utmaning för alla, men för en hektisk arbetsdag mamma utmaningarna kan vara särskilt svårt. En hektisk livsstil kan göra det omöjligt att komma till gymmet för en daglig träning, förbereda dina måltider i förväg, eller ens komma ihåg att packa din lunch för arbete varje dag. Att vara i en kapplöpning kan göra det svårt att hålla sig till din diet när det är så lätt att ta något på drivethrough. Här är en samling av hi [...]